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Pilates Sudio
PILATES STUDIO, il metodo Pilates con i grandi attrezzi per migliorare il tuo stato di forma e la tua salute. Sala attrezzata con grandi macchine. Ambienti perfetti per lezioni con Personal Trainer o minigruppi. Come amava affermare Joseph Pilates: “dieci sedute per sentirsi meglio, venti per migliorare il fisico, trenta per un corpo fluido e…
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Personal Room
Da oggi è disponibile una fantastica SALA PERSONAL, dove potrai allenarti privatamente o con il tuo Personal Trainer, in un ambiente unico, affascinante ed estremamente riservato. Prenotate la Sala Attrezzi Privata, singolarmente o per piccoli gruppi. Potrete usufruire del vostro Personal di fiducia o chiedere di essere seguiti dal nostro staff di Professionisti altamente qualificati.…
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Operazione LIFTING!
Come ogni anno, la pausa estiva ci ha permesso di rendere ancora più belli i nostri spazi. Una nuova atmosfera, ancora più affascinante e nuovi colori caratterizzano i locali della “Torre” rendendola ancora più suggestiva e ricca di fascino “storico”.
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NUOVI CORSI AL PARCO DAL 10/06 al 31/07
TOTAL BODY TONE mercoledì dalle h 18:30 alle h 19:30 – parco ROCCA BRANCALEONE insegnante: Donatella Longhi Allenamento funzionale a corpo libero, dinamico e statico, dà tono muscolare a tutti coloro che vogliono riprendere o mantenersi attivamente in forma fisica perfetta!! ASCOLTO & CONSAPEVOLEZZA mercoledì dalle h 19:30 alle h 20:30 – parco ROCCA BRANCALEONE…
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Danza Creativa. Per imparare a ballare giocando!
La danza creativa è propedeutica alla danza contemporanea. Il concetto di fondo che si vuole trasmettere in queste lezioni di danza creativa è che ciascuna persona, e in questo caso ciascun bambino, può ballare. L’obiettivo fondamentale è quello di avvicinare i bambini alla propria identità creativa e umana, soffermandosi in particolare sull’espressività corporea. Il centro…
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Contact Improvisation
Che cos’è la contact improvisation? “La contact improvisation è la pratica in cui si esplorano e si creano movimenti improvvisati, senza moduli pre-esistenti, in una prossimità ravvicinata, in gruppo e in coppia”. (Steve Batts) Questa pratica affonda le sue radici nella New York degli anni ’70 ed è una delle tecniche fondamentali della danza contemporanea…
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Spartan System
“Spartan System è un sistema di allenamento basato su esercizi a corpo libero. È un allenamento creato per migliorare forza, rapidità, resistenza, flessibilità e coordinazione; richiede volontà e spirito di sacrificio. Il progetto è stato sviluppato dal dott. Francesco Fiocchi in collaborazione con la Facoltà di Scienze Motorie di Voghera e il patrocinio dell’Università degli Studi…
