Tag / Calisthenics

Loading posts...

Calisthenics

Dal greco kalos, bello e stenos, forte, questo allenamento arriva dal passato, dall’antica Grecia ma va alla grande, ora in palestra, quando possibile, ma anche a casa o all’aria aperta. Diventato in breve tempo un allenamento must di "fisicacci" VIP, come l’attore australiano Chris Hemsworth, il dio del tuono Thor, fisico perfetto, ma anche Yuri…
Calisthenics

Il Calisthenics è un allenamento a corpo libero che si può praticare in palestra, a casa, all’aperto, un po’ ovunque tanto da essere stato definito un vero e proprio “street workout”. Le finalità del calisthenics sono essenzialmente due: aumentare la forza e contestualmente la bellezza del proprio corpo. La parola calisthenics deriva da due termini…