PILATES

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato agli inizi del ‘900 da Joseph Pilates, traendo ispirazione da antiche discipline orientali. Lo scopo principale è di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente e condurle a unire corpo e mente in una singola, dinamica e ben funzionante entità.

RITA VALBONESI
Fisioterapista, osteopata ed insegnante di danza, collabora da anni con la Federazione Italiana Fitness e con l’International Dance Association come docente. Segue ballerini e atleti.

RITA MISSIROLI (PILATES INTEGRATO)